La performance durable naît de l’équilibre entre dépassement de soi et respect du corps. Progresser, ce n’est pas s’épuiser. C’est apprendre à écouter son corps, à le renforcer intelligemment, pour durer dans le temps. On ne triche pas avec la progression. On avance avec rigueur, lucidité… et les bons outils.
Parfois, il suffit juste d’un accessoire fiable pour franchir un cap.